Лето — время открытых ног, коротких платьев и частых поездок на пляж. Но за красивой гладкой кожей стоит особенный летний уход, который требует деликатности и знаний. Повышенная температура, ультрафиолет, пыль и пот — все это делает кожу более чувствительной, особенно после бритья или эпиляции.
Важно не только удалить нежелательные волосы, но и защитить кожу от раздражения, вросших волос и сухости.Разбираемся, можно ли брить ноги каждый день, как правильно ухаживать за телом после эпиляции, чем скрабировать кожу в жару и что делать, если появились вросшие волосы.
Можно ли брить ноги каждый день и чем это грозит кожеВ жару хочется, чтобы кожа ног была всегда гладкой.
Некоторые женщины бреют ноги ежедневно, особенно перед выходом на пляж или в открытую одежду. Но безопасно ли это?Каждое бритье снимает верхний слой ороговевших клеток, что в меру полезно, но при частом повторении может повредить липидный барьер кожи.
Она становится сухой, склонной к покраснению, шелушению и зуду. Поверхностные микропорезы открывают путь бактериям, что повышает риск воспалений, особенно если кожа потеет.
Что будет, если брить ноги каждый день — зависит от типа кожи. Если у вас плотная, не склонная к раздражениям кожа — возможно, ваша кожа выдержит такую нагрузку.
Но для большинства ежедневное бритье — это слишком. Лучше давать коже отдых хотя бы день-два между процедурами. В этот период можно использовать увлажняющие средства, восстанавливающие барьер.Правила безопасного бритья летом1.
Бритва. Используйте острые лезвия — затупленные повреждают кожу. Бритву лучше менять каждые 5–7 использований. Хранить ее нужно в сухом месте, не в душе — влага способствует росту бактерий.
2. Подготовка кожи. Не стоит бриться сразу после сна или всухую. Лучшее время — после душа, когда кожа распарена. Обязательно использовать пену, крем или гель, а не мыло: оно сушит кожу и усиливает трение.3. Движения.
Не давите на бритву — лучше сделать несколько легких движений, чем одно агрессивное. Двигаться нужно по направлению роста волос, особенно если кожа склонна к раздражениям.4. Уход после бритья. После процедуры промойте кожу прохладной водой, аккуратно промокните полотенцем и нанесите успокаивающий крем или гель.
Идеально — средства с алоэ вера, пантенолом, ромашкой или ниацинамидом. Не используйте спирт — он усиливает сухость.
Какие средства для бритья выбратьКакие средства для бритья выбрать летом: магазинные и домашние вариантыЧтобы бритье не превращалось в стресс для кожи, важно правильно подобрать уход. И пена, и гель, и крем для бритья — это не просто «смазка», а полноценный защитный барьер между кожей и лезвием.
Особенно в летнюю жару, когда кожа становится более уязвимой.Что должно быть в составеХорошее средство для бритья должно одновременно увлажнять, смягчать волосы и защищать кожу.
Обратите внимание на такие компоненты:Глицерин — удерживает влагу и делает кожу мягкойПантенол (провитамин В5) — успокаивает и ускоряет заживлениеАлоэ вера — охлаждает и уменьшает воспалениеМасло ши, кокоса или жожоба — создают скользящий слой и питаютЭкстракты ромашки, календулы, лаванды — уменьшают риск раздраженияЛетом особенно хороши средства с легким охлаждающим эффектом — например, с ментолом, экстрактом огурца или зеленым чаем.
Чего быть не должноИзбегайте продуктов с агрессивными или подсушивающими компонентами:Спирт — сильно сушит кожу и может вызвать жжениеСульфаты (SLS/SLES) — пенящиеся вещества, которые нарушают естественный защитный барьер кожиОтдушки и искусственные красители — могут спровоцировать аллергию, особенно при жаре и повышенной потливостиЕсли после бритья появляется стянутость, зуд или красные пятна — скорее всего, средство вам не подходит.
Можно ли приготовить средство для бритья домаДа, особенно если хочется натурального и простого состава.
Вот два базовых рецепта:Крем для бритья на основе кокосового маслаСмешайте 2 столовые ложки кокосового масла, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку геля алоэ вера.
Добавьте каплю эфирного масла лаванды (по желанию).
Наносите на влажную кожу перед бритьем.
2. Вспенивающееся средство с мылом и масломНатрите детское или кастильское мыло (2 ст. л.), растворите в теплой воде (100 мл), добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и взбейте.
Хранить в банке, использовать как гель.Преимущества домашних средств — минимальный риск аллергии, экономия и уверенность в составе. Минус — они хранятся меньше и могут не так хорошо пениться.
Когда стоит сделать паузуЕсли после бритья кожа краснеет, покрывается мелкими прыщиками или зудит — это сигнал. Возможно, стоит на время сменить метод удаления волос (например, на эпилятор или шугаринг) или просто сократить частоту бритья и усилить увлажнение.
Частое бритье ног — не запрет, но требует особенно деликатного подхода. Важно ориентироваться на состояние кожи, а не только на график и привычку.Эпиляция и солнце: что важно знать летомЭпиляция — это удаление волос с разрушением волосяного фолликула, объясняет врач общей практики, заместитель главного врача по лечебной работе Анастасия Жданова.
В отличие от депиляции (бритья, кремов), эпиляция действует глубже и включает такие процедуры, как шугаринг, восковая эпиляция, лазер, фото- и электроэпиляция.
Кожа после них остается не только гладкой, но и более уязвимой.
Что происходит с кожей после эпиляцииВо время процедуры удаляется волос вместе с корнем, нарушается целостность верхнего слоя кожи, открываются поры, а иногда — микроскопические ранки. В первые часы и даже сутки кожа остается воспаленной, чувствительной к любому внешнему воздействию.
Почему нельзя сразу выходить на солнцеПосле эпиляции кожа теряет часть естественной защиты. Под действием ультрафиолета усиливается пигментация, повышается риск ожогов, раздражения и появления темных пятен — особенно если кожа склонна к гиперпигментации.
Это касается как лазерных процедур, так и шугаринга или воска.Ультрафиолет может «зафиксировать» микровоспаление, превращая его в стойкое пятно, которое потом трудно вывести.
Особенно это актуально для зоны бикини, подмышек и лица, где кожа тоньше и активнее реагирует на внешние раздражители.
Сколько времени нельзя загоратьВ идеале — не менее 24–48 часов после шугаринга или восковой эпиляции и до 7 дней после лазера. В это время лучше избегать прямого солнца, соляриев и даже жарких прогулок без защиты.
Если все же нужно выйти на улицу:наносите крем с SPF 30–50 даже на ноги и рукинадевайте закрытую одежду (легкую, дышащую, из хлопка)избегайте пребывания на солнце с 11 до 16 часовЧто делать, если появились пятна после солнца и эпиляцииИспользуйте средства с ниацинамидом, пантенолом, термальной водой, а также легкие кислоты (например, глюконолактон) — они помогут осветлить и успокоить кожу.
Но главное — профилактика: защита и уход в первые сутки после процедуры.
Плюсы и минусы разных способов эпиляцииСпособ эпиляцииПлюсыМинусыШугарингНатуральный состав (сахар, вода, лимон), меньше раздражений, можно летомБолезненно, не подходит при варикозе, нужен опыт мастераВосковая эпиляцияБыстрый результат, волосы не растут до 3–4 недельТравматично, возможны ожоги, вросшие волосы, нельзя сразу на солнцеЛазерная эпиляцияЭффект до 6–12 месяцев, избавляет от вросших волосДорого, нельзя делать на загорелую кожу, требуется курс процедурФотоэпиляцияБезболезненно, подходит для больших зонЭффективна не при всех типах волос и кожи, противопоказания по солнцуЭпиляторУдобно дома, результат до 3 недельБолезненно, высокий риск врастания и раздражения, не для чувствительной кожиКакой лазер выбрать для эпиляции: в чем разница и что лучше летомЛазерная эпиляция — один из самых эффективных способов избавиться от нежелательных волос на длительный срок.
Но перед записью в салон важно понять: не каждый лазер подойдет именно вам.
Особенно летом, когда кожа чаще бывает загорелой и чувствительной.
Что вообще такое лазерная эпиляцияЛазер направляет световой импульс в волосяную луковицу.
Меланин (пигмент) в волосе поглощает энергию, фолликул разрушается — и рост волос прекращается.
Чтобы процедура была эффективной и безопасной, важно правильно подобрать тип лазера.
Наиболее популярные типы лазеров:1. Александритовый лазерЛучше всего работает на светлой коже и темных волосахНе подходит для загорелой или смуглой кожиЧасто вызывает покраснение, особенно летомПлюс: быстрый результат, подходит для больших зон (ноги, спина)2.
Диодный лазерУниверсальный, подходит почти для всех типов кожи, включая слегка загорелуюМенее агрессивный, меньше риск ожога летомТребуется чуть больше процедур, чем с александритомОптимален для зоны бикини, лица, подмышек3.
Неодимовый лазер (Nd:YAG)Идеален для темной и сильно загорелой кожиМенее эффективен на тонких или светлых волоскахЧасто используется в азиатских и южных странахПодходит для чувствительной кожи, но требует больше сеансов4.
ЭЛОС и лазеры нового поколения (например, с охлаждением)Комбинируют лазер и радиочастотное воздействиеПодходят для любого фототипа кожи, даже с активным загаромДороже, но комфортнее и с меньшими побочкамиИдеальны для лета, если хочется сохранить гладкость без перерывовЧто важно учесть летомЛучше выбирать диодный или неодимовый лазер — они безопаснее для загорелой кожиЗа 7–10 дней до процедуры и столько же после — избегать активного солнцаОбязательно использовать SPF 50 на обработанных зонахНе стоит делать лазерную эпиляцию сразу после отпуска на море — кожа должна восстановитьсяСовет: всегда проходите пробную вспышку в салоне, особенно если у вас чувствительная кожа.
И не стесняйтесь спрашивать, какой аппарат используется — это напрямую влияет на результат.
Как часто нужно менять бритву, эпилятор и составы для эпиляцииИнструменты и составы для удаления волос напрямую влияют на здоровье кожи.
Изношенное или загрязненное средство может спровоцировать раздражение, воспаление и даже инфекции.
Чтобы избежать неприятностей, важно соблюдать гигиену и вовремя все обновлять.
Как часто менять бритву?Если вы используете одноразовую — через 3–5 использований.
Многоразовые кассеты — каждые 5–10 процедур, в зависимости от качества лезвий и типа волос. Летом лезвие затупляется быстрее из-за более частого бритья и влажности.
Если бритва тянет волосы, вызывает жжение или раздражение — пора менять.Совет: не храните бритву в душе или на ванне — постоянная влажность провоцирует размножение бактерий и ускоряет коррозию.
Как часто менять эпилятор или его насадки?Сам прибор служит в среднем 3–5 лет, но многое зависит от бренда, типа кожи и частоты использования. Насадки, особенно ролики с пинцетами, стоит чистить после каждого применения и менять каждые 1–2 года.
Если волосы стали плохо удаляться, а процедура сопровождается болью или заеданием — это сигнал к замене.Совет: всегда дезинфицируйте эпилятор после использования и не делитесь им с другими — даже в семье.
Как часто менять пасту для шугаринга и воск?Домашняя паста хранится до 1–2 месяцев в холодильнике, если сделана по всем правилам и не использовалась повторно. Покупная — по сроку на упаковке (обычно 6–12 месяцев после вскрытия).
Повторно использовать одну и ту же порцию — нельзя: это нарушает гигиену.Воск тоже не подлежит повторному разогреву после применения. Остатки на коже можно удалить специальным маслом или салфетками, но сам состав — выбрасывать.
Совет: не экономьте на замене пасты или воска. Даже при домашнем шугаринге лучше использовать небольшие порции и не хранить смесь дольше месяца, если в ней нет консервантов.
Домашние скрабы для тела: рецепты, которые работают летомЛетом кожа нуждается в особенно бережном очищении. Пот, пыль, солнцезащитные средства и частая эпиляция забивают поры и делают кожу тусклой.
Но слишком агрессивные скрабы могут только усугубить ситуацию. Поэтому важно подобрать рецепты, которые подойдут именно для жаркой погоды.Как часто использовать скраб летомОптимально — 1–2 раза в неделю.
Этого достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки и помочь коже обновляться, не пересушивая ее. Перед эпиляцией скраб лучше делать за 1–2 дня, чтобы предотвратить врастание волос, а не спровоцировать раздражение.
Рецепты летних скрабов: мягко, освежающе, эффективноОгуречный скраб с мятойИдеален для чувствительной кожи, дает легкий охлаждающий эффект.Что нужно: мякоть половины свежего огурца, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка овсяной муки, несколько капель мяты (или мятые листья).
Наносите на влажную кожу, аккуратно массируйте и смывайте прохладной водой.2. Кофейно-медовый скраб с оливковым масломПодходит для более плотной кожи, особенно на ногах и ягодицах.
Что нужно: 2 чайные ложки молотого кофе, 1 ложка меда, 1 ложка масла.Такой скраб не только очищает, но и слегка тонизирует кожу.3. Солевой скраб с кокосом и лаймомОчищает и дарит аромат свежести.
Что нужно: морская соль (мелкая) — 1 ложка, кокосовое масло — 1 ложка, цедра лайма.Подходит для нормальной кожи, не использовать при ранках и раздражениях.
4. Сахарный скраб с йогуртом и клубникойМягкий и питательный, особенно после загара.Что нужно: 2 ягоды клубники, 1 ложка сахара, 1 ложка густого натурального йогурта.Можно использовать даже на декольте.
Когда наносить скраб — до или после эпиляции?Перед эпиляцией скраб помогает приподнять волоски и очистить кожу, снижая риск врастания. После — использовать скраб не раньше, чем через 2–3 дня, чтобы не травмировать раздраженную поверхность.
Ошибки при скрабировании, которых стоит избегать:Тереть слишком интенсивно, особенно на влажной и распаренной кожеИспользовать крупную соль на чувствительных зонахДелать скраб сразу после бритья или эпиляцииЗабывать об увлажнении после процедурыХороший домашний скраб — это не только экономично, но и эффективно.
Главное — подобрать состав под свой тип кожи и не переусердствовать с частотой.
Летом лучше «мягче, но регулярнее», чем «редко, но жестко».Вросшие волосы: как избежать и что делать, если уже появилисьЛето — не лучшее время для борьбы с вросшими волосами. Пот, трение одежды, эпиляция и загар — все это усиливает воспаления, делает кожу раздраженной, а проблему заметной.
Но при правильном уходе можно не только избежать врастания, но и справиться с ним быстро и без последствий.Почему летом волосы врастают чащеГлавная причина — забитые поры и утолщенный роговой слой кожи.
После эпиляции или бритья волос не может пробиться наружу, загибается и продолжает расти внутрь. Летом кожа быстрее огрубевает из-за солнца, и врастание случается чаще.
Как избежать вросших волосРегулярное мягкое скрабирование — 1–2 раза в неделю достаточно, чтобы убрать мертвые клетки и освободить путь для роста волосУвлажнение после бритья и эпиляции — чем эластичнее кожа, тем меньше рискСмена направления бритья — не всегда стоит брить «против роста»: для чувствительной кожи это повышает риск врастанияДезинфекция инструмента — эпиляторы, бритвы и даже насадки должны быть чистыми, иначе воспаление обеспеченоНошение свободной одежды после эпиляции — особенно в области бикини и ногЧто делать, если волос уже вросНе стоит сразу пытаться выдавить воспаление — это может привести к инфицированию и образованию рубца.
Если воспаление небольшое:обрабатывайте участок хлоргексидином или мирамистиномделайте теплые компрессы, чтобы смягчить кожучерез 1–2 дня можно аккуратно скрабировать участокиногда помогает мазь с салициловой кислотой или ретинолом — она отшелушивает кожуесли видно кончик волоса, аккуратно подденьте стерильной иглой или пинцетом — но только если нет сильного покраснения и гнояЕсли воспаление усиливается, появляются уплотнения и боль — не стоит откладывать визит к дерматологу.
Это может быть не просто вросший волос, а фолликулит или киста.
Когда особенно важна осторожностьЕсть ситуации, когда даже привычные действия могут только усугубить проблему.
Летом, в условиях жары и активного солнца, особенно важно не навредить коже.
После лазерной эпиляции и фотоэпиляцииКожа после таких процедур может оставаться чувствительной до недели.
Воздействие лазера разрушает фолликул, но также временно ослабляет защитный барьер кожи.
Любые скрабы, агрессивные мази, механическое воздействие категорически не рекомендуются минимум 5–7 дней.
Также нельзя греть, парить, ходить в сауну и загорать. Вросшие волосы после таких процедур — редкость, но если они появляются, нужно обращаться к специалисту, а не пытаться удалять их самостоятельно.
После шугаринга и воскаХотя методы считаются натуральными, кожа после них может быть травмированной — особенно при неправильной технике, на чувствительных зонах или при сильном потоотделении.
Первые сутки после процедуры лучше вообще не трогать зону эпиляции: ни скрабов, ни лосьонов с кислотами. Если появились вросшие волосы — дайте коже восстановиться 2–3 дня, а затем действуйте мягко: компресс, антибактериальное средство, легкий пилинг.
Если кожа уже раздраженаНе стоит одновременно бороться и с вросшими волосами, и с раздражением. Сначала — успокаиваем кожу. Можно использовать пантенол, термальную воду, средства с азуленом или алоэ вера.
Только после восстановления — переходить к точечной работе с волосками.Если вы загораете или пользуетесь автозагаромПигмент, нанесенный на поврежденную кожу, может закрепиться неравномерно.
А активный загар в зоне вросших волос усиливает пигментацию и делает пятна более заметными. Лучше сначала выровнять поверхность кожи, избавиться от воспалений, и только потом — к солнцу или бронзеру.
В зоне бикини и подмышекЭти области особенно склонны к врастанию из-за плотной одежды, постоянного трения и повышенной влажности. Здесь особенно важно не давить, не ковырять и не царапать.
Любое воспаление — повод сделать паузу, дать коже «подышать», отказаться от тесного белья и использовать аптечные средства с противовоспалительным и антибактериальным действием.Часто задаваемые вопросыНужно ли увлажнять кожу перед бритьем?Непосредственно перед бритьем — нет.
Но в целом хорошо увлажненная кожа реже реагирует раздражением. А вот после процедуры — увлажнение необходимо: это поможет коже быстрее восстановиться.
Как сочетать скрабы и эпиляцию?Скраб — это скорее подготовка, чем завершение. Его лучше делать за 1–2 дня до эпиляции, чтобы удалить ороговевшие клетки. Сразу после процедуры — нельзя. Подождите хотя бы 48 часов.
Как убрать раздражение после бритья?Хорошо помогают средства с пантенолом, алоэ, экстрактом ромашки или ниацинамидом. Из домашних — компресс с ромашкой или прохладной водой. Не используйте спирт и парфюмированные лосьоны.
Можно ли использовать один и тот же крем после эпиляции и для увлажнения тела?Да, если средство не содержит спирт, кислот, отдушек и подходит для чувствительной кожи. Но лучше выбирать кремы, специально предназначенные для ухода после депиляции или эпиляции.
Помогают ли домашние средства от вросших волос?Да, но только при легкой форме. Скрабы, компрессы, мягкое отшелушивание — все это может помочь.
Если появились гной, боль или уплотнение — лучше обратиться к дерматологу.Чем заменить магазинные скрабы?Можно приготовить дома: кофе + масло, овсянка + йогурт, мед + морская соль — вариантов много.
Главное — не использовать их на раздраженной коже и не тереть слишком сильно.
Рубрика: Основные новости. Читать весь текст на aif.ru.